口苦，是指口腔中泛有苦味，也是臨床上的常見癥狀。日常生活中，很多人早上起床后都有口苦癥狀，那么總是感到口苦怎么辦？下面就由廣東省第二人民醫(yī)院中醫(yī)科主任劉浩來為大家解疑答惑。
口苦是怎么回事？劉浩主任表示，出現(xiàn)口苦癥狀一般代表體內(nèi)有火，而火主要來自于肝膽或者胃腸，即肝膽火旺或者胃腸積熱時(shí)就會(huì)出現(xiàn)口苦癥狀。如果想要辨證治療口苦，需從肝膽胃腸幾個(gè)方面進(jìn)行考慮。那為什么有些人早上起床后容易發(fā)生口苦，或者吃完飯后會(huì)感到口苦呢？
對(duì)此，劉浩主任給出了這樣的解釋：“早上起床后出現(xiàn)口苦的主要原因是體內(nèi)肝膽火旺，這類患者可能還會(huì)出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好的情況，因?yàn)楦尾鼗辏舾谓?jīng)有熱則肝魂不安于舍。
同時(shí)，患者還容易出現(xiàn)心情煩悶、情緒急躁、易怒等等。而吃完飯后感到口苦，是與肝疏泄有關(guān)。食物入胃后需通過脾的運(yùn)化來形成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但如果肝經(jīng)郁熱就會(huì)影響到脾運(yùn)化功能，從而令吃進(jìn)去的食物不能轉(zhuǎn)化成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，反而聚集在胃中，日久則化熱，導(dǎo)致口苦癥狀出現(xiàn)。”
長(zhǎng)期口苦有什么危害？劉浩主任在采訪中告訴家庭醫(yī)生在線編輯，如果只是單純口苦一個(gè)癥狀，并不會(huì)給身體帶來危害，但其背后的產(chǎn)生因素若持續(xù)存在，就可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常變化。
例如肝火不能得到及時(shí)疏泄，郁久化火會(huì)令皮膚出現(xiàn)火癤子，甚至還可能會(huì)引起中風(fēng)問題；如果是腸胃積滯得不到治療，則會(huì)影響到胃的受納、腐食功能，繼而出現(xiàn)胃脘疼痛、噯氣等等，時(shí)間長(zhǎng)還會(huì)影響到消化。
總是感到口苦怎么辦？對(duì)于想要改善口苦癥狀的患者，劉浩主任提出了三個(gè)建議。
1、調(diào)暢情志
學(xué)會(huì)適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒，不要過于急躁，日常中保持樂觀豁達(dá)，能避免肝氣郁結(jié)，讓肝火旺盛得到緩解。
2、飲食合理
飲食上盡量少吃辛辣香燥食物，若長(zhǎng)期攝入辛辣香燥食物，會(huì)損傷胃陰與肝陰，導(dǎo)致肝胃不和而出現(xiàn)口苦癥狀。
3、作息規(guī)律
長(zhǎng)期熬夜容易導(dǎo)致肝火旺盛，而肝火旺盛就會(huì)誘發(fā)口苦癥狀。因此，養(yǎng)成規(guī)律的作息非常重要。
另外，劉浩主任還表示，有口苦癥狀的患者若想得到更有效的治療，不妨到醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行辨證論治，通過治療產(chǎn)生因素來徹底改善口苦癥狀。
