今天就跟隨小編一起看看生活壓力巨大，該如何自處？這里和大家簡單介紹一下!剛步入社會，壓力山大，請各位前輩支招！
01有一句話，值得一生去真正的懂得它：坦然接受不能改變的事情；努力改變可以改變的事情；用智慧區(qū)別這兩種事情。
生活壓力巨大，實際上包含了兩個面：生活壓力大——這是客觀事實；“巨大”——這是心理感受。
所以，面對不可以改變的事情：壓力大，比如買房、車、結(jié)婚、養(yǎng)孩子、老人，這是每個人都會面對的事情，是客觀的帶給我們外在壓力，也正是這種壓力，讓我們做出了奮斗的決定！倘或這所有的壓力都不存在，你會怎么活？你會怎么過
而，這些壓力，不是我們可以選擇的，我們的家庭背景、我們成長到此刻之前付出的所有努力，讓我們站在了此刻的位置上，我們在當(dāng)前所要面對的事情，是無可選擇的——是客觀存在的事情！
然而，我們的感受，確是我們對這些客觀存在事情的主觀感受，也就是說，我們的感受——“巨大的壓力”，只是我們根據(jù)自己的情況，進行評判的一個結(jié)果，是個人主觀的感覺、也可以說是“一定程度的客觀存在”。
但是，我們始終要記得，客觀的事情，我們無法左右；但是對于主觀的，我們可以調(diào)節(jié)。
當(dāng)你面對一個無可奈何的事情時，你會怎么辦？我想讓你一天之內(nèi)將泰山移到東海之濱！如何？你有什么感覺？沒有感覺，因為你知道這是一個不真實的事，你也無法做到！
如果說你如果將泰山移到東海之濱給你100億，你也會無動于衷，你非常清楚，這個事客觀上來講不可能，所以你不會有任何壓力。但是如果說，你隨便從泰山上那一塊石頭，待到東海之濱，就給你10萬！你可能馬上就去了，因為你知道這可以改變！你可能馬上情緒就上來了，略帶焦慮怎么解決問題呢。
但是，我們面對的生活中的壓力，比如房子、車、結(jié)婚、養(yǎng)老養(yǎng)孩子，現(xiàn)在你能改變嗎？你絕對此刻改變不了，這一刻，這所有的問題，就是那個移不動的泰山！但是，你認為是“可以”改變的，所以你才會有壓力！————這是不客觀的認識，是一種認識的錯覺！
你可以改變的事情是，你這個月需要提高什么技能？可是你的目標(biāo)盯在了不可實現(xiàn)的事情，而且還當(dāng)做可以做的！這是一種定位錯誤——也是沒有能區(qū)分：可以改變的、不可改變的——也就是說，你沒有這個基本的“智慧”。
我說完了，希望你看懂了，然后有了這個“智慧”！
在你時機不到的時候，將自己的心專注于當(dāng)下，到你可以解決的時候，你只需要努力一下就可以自然而然的解決了。不到時候時，請專注于可以改變的事情，這樣，你的能力就一點點的提升上去了。
自然，所有的壓力，就會隨著時機的到來，一個個被消滅掉——這是一種智慧，可是能夠多少人做到呢？！
做到，得到；做不到，徒增壓力。所有自殺的人，看不到還有很多選擇。
我們所有認為的“應(yīng)該”、“必須”，都是這一種空想！如果沒有，又能怎么樣呢？自己周圍的每一個朋友、親人，當(dāng)與自己組成這個關(guān)系時，就已經(jīng)注定了要承受與自己關(guān)系的一切后果。
我們自己，難道不是這樣嗎？生在農(nóng)村，普通工薪家庭、富豪家庭中，都要承受對應(yīng)的后果，沒有哪一個輕松，只是面對著不同的事情。
子非魚，焉知魚之樂；子非魚，焉知魚之苦呢？！
02壓力大不大其實主要與自身有關(guān)，你可以試著降低對自己的要求，一步一步來，不急于求成也不急于證明自己。另外與他人比較也是壓力的來源，你無需在乎其他人做的怎么樣，做好自己就可以了，你過的是自己的人生。剛步入社會，你應(yīng)該全身心撲在工作上吧？我想也許你應(yīng)該分散點經(jīng)歷在其他方面，你的興趣或是走走練練，身體是革命的本錢，身體出了事壓力是會成倍增加，千萬不要拿健康去拼工作。每晚保持充足睡眠，每天醒來告訴自己又是美好一天。生活本就不易，而能不能把生活過的充實精彩在于自身
03有很多父母給了子女殷切的期盼，要求子女必須考上公務(wù)員，可能你的壓力也非常大，在這個問題上，你要問一問你自己內(nèi)心，聽從內(nèi)心的選擇。當(dāng)然考上公務(wù)員是好事，如果考不上，在一個大一點的私企里選擇自己喜歡的一份職業(yè)也是不錯的。
04想當(dāng)初上大學(xué)的時候內(nèi)心老覺得必須不遠萬里去一個自己喜歡的城市去上學(xué)，但是畢業(yè)以后，就面臨著是要回家還是繼續(xù)呆在這個學(xué)習(xí)了三年的城市里。家里有日夜思念你的親人，這座城市里有你相親相愛的同學(xué)，讓人進退兩難。最終我還是回到了生我養(yǎng)我的故鄉(xiāng)。其實我覺得，真的還是回故鄉(xiāng)好一點。父母在，不遠游，多給父母一點時間，否則將來你真的會后悔。
05有很多父母給了子女殷切的期盼，要求子女必須考上公務(wù)員，可能你的壓力也非常大，在這個問題上，你要問一問你自己內(nèi)心，聽從內(nèi)心的選擇。
