如果你想成功戒煙，又不想這么難受怎么辦？下面我來告訴大家吧。
01吃口香糖：如果你想戒煙，又不想太難受的話，你可以在有煙癮的時候吃口香糖。這樣可以轉移你的注意力。
02告訴朋友家人：如果你想戒煙，又不想太難受的話，你可以告訴家人和朋友你戒煙的事情，這樣你因為你面子原因，可以讓你不那么難受。
03運動：如果你想戒煙，又不想那么難受的話，你可以多運動。運動出了大量的汗，你會感覺神清氣爽，煙癮不會那么重。
04興趣：如果你想戒煙，又不想那么難受的話，你可以找一個可以轉移你注意力的興趣。比如畫畫。
