一個(gè)星期七天源于《圣經(jīng)》，當(dāng)中記載了上帝用七天時(shí)間創(chuàng)造了工作，并賜福給第七日為圣日。這個(gè)制度由君士坦丁大帝在公元321年3月7日正式制定，宣布7天為一周。

關(guān)于一星期為什么有七天的解釋，有多種說(shuō)法：

1、原來(lái)是源于《圣經(jīng)》。《圣經(jīng)》創(chuàng)世記，記載上帝的創(chuàng)造工作，說(shuō)他第一天創(chuàng)造了光，第二天造空氣和水，第三天造陸地、海和各類植物，第四天造日、月、星辰和定晝夜、節(jié)令、日子和年歲，第五天造各類動(dòng)物，第六天上帝按著他的形象造人，第七天創(chuàng)造工作完畢，上帝歇了他一切的工作，安息了，并賜福給第七日，定為圣日。這就成為流傳至今日的禮拜天，禮拜一、禮拜二、禮拜三、禮拜四、禮拜五、禮拜六等一星期有七天。禮拜天，是一個(gè)星期的第一天，又稱為主日”，是紀(jì)念耶穌復(fù)活的日子。昔日以色列人耶穌來(lái)到世界上傳揚(yáng)上帝的真理，教訓(xùn)人，幫助和醫(yī)治病人，但不信他的人把他釘死在十字架上。死后第三天，即禮拜天的清早，他從死里復(fù)活。當(dāng)時(shí)他的門徒馬利亞、約亞拿和居住在耶路撒冷城的眾信徒都親眼看見耶穌從死里復(fù)活。他們知道耶穌是又真又活的救贖主，而充滿喜樂(lè)和盼望。今天，世界上無(wú)論信或不信耶穌的地方，都以七日為一個(gè)星期來(lái)計(jì)算，而大多以星期天休假。正合乎上帝六日創(chuàng)造天地萬(wàn)物，第七日便放下工作休息的原則。它卻提醒我們，星期天是紀(jì)念主耶穌為我們受死而復(fù)活的日子。

2、古時(shí)，人類對(duì)潮水的漲落、月亮的圓缺備感神秘。潮起潮落月圓月缺，十分有規(guī)律。對(duì)漲潮而言：由中線位置到漲至潮水最高位置，時(shí)間7天；由潮水最高位置退回中線位置，時(shí)間也是7天。對(duì)退潮而言：由中線位置到退至潮水最低位置，時(shí)間是7天；由潮水最低位置漲回中線位置，時(shí)間也是7天。7天是潮水起來(lái)和退去的時(shí)間周期。

3、現(xiàn)在世界各國(guó)通用一星期七天的制度。這個(gè)制度最早由君士坦丁大帝（ConstantinetheGreat)制定。他在公元321年3月7日正式宣布7天為一周，這個(gè)制度一直沿用至今。一周七天的英文名稱是Sunday,Monday,Tuesday,Wednesday,Thursday,Friday,Saturday。這些名稱最早起源于古巴比倫（Babylon)。公元前7至6世紀(jì)，巴比倫人便有了星期制。他們把一個(gè)月分為4周，每周有7天，即一個(gè)星期。古巴比倫人建造七星壇祭祀星神。七星壇分7層，每層有一個(gè)星神，從上到下依此為日、月、火、水、木、金、土7個(gè)神。7神每周各主管一天，因此每天祭祀一個(gè)神，每天都以一個(gè)神來(lái)命名：太陽(yáng)神沙馬什主管星期日，稱日耀日；月神辛主管星期一，稱月耀日；火星神涅爾伽主管星期二，稱火耀日；水星神納布主管星期三，稱水耀日；木星神馬爾都克主管星期四，稱木耀日；金星神伊什塔爾主管星期五，稱金耀日；土星神尼努爾達(dá)主管星期六，稱土耀日。古巴比倫人創(chuàng)立的星期制，首先傳到古希臘、古羅馬等地。古羅馬人用他們自己信仰的神的名字來(lái)命名1周7天：Sun's-day（太陽(yáng)神日），Moon's-day（月亮神日），Mars's-day（火星神日），Mercury's-day（水星神日），Jupiter's-day（木星神日），Venus'-day（金星神日），Saturn's-day（土星神日）。這其個(gè)名稱傳到不列顛后，盎格魯-撒克遜人又用他們自己的信仰的神的名字改造了其中4個(gè)名稱，以Tuesday、Wednesday、Thursday、Friday分別取代Mars's-day、Mercury's-day、Jupiter's-day、Venus'-day。Tuesday來(lái)源于Tiu，是盎格魯-撒克遜人的戰(zhàn)神；Wednesday來(lái)源于Woden，是最高的神，也稱主神；Thursday來(lái)源于Thor，是雷神；Friday來(lái)源于Frigg，是愛(ài)情女神。這樣就形成了今天英語(yǔ)中的1周7天的名稱：Sunday（太陽(yáng)神日），Monday（月亮神日），Tuesday（戰(zhàn)神日），Wednesday（主神日），Thursday（雷神日），F(xiàn)riday（愛(ài)神日），Saturday（土神日）。

4、七天為一個(gè)星期，這是全世界通用的計(jì)日法。而以七天為一個(gè)星期，它的時(shí)間就和月亮由朔到上弦，或由上弦到望的時(shí)間差不多。后來(lái)西方又以七個(gè)天體（日、月、火、水、木、金和土），為星期內(nèi)各日的名字，所以星期又叫七曜（曜是日月和五星的代號(hào)）。