據世界衛生組織統計，中國腸胃病患者高達1.2億。“胃不太舒服”變成了現代人的通病，每個人都或多或少出現過胃脹、胃痛等不適。

伴隨著快節奏的生活，在各種工作、應酬和聚餐的包圍下，很多人往往忽略了平時的飲食和休息。而不規律的飲食習慣和混亂的作息時間，就讓胃“很受傷”。

在我們的一生中，胃要接納幾百噸的水和食物，無論大小、冷熱、酸甜苦辣，都要吸收、消化。胃看似強大，但實際上它比我們想象中要脆弱得多。

需明確：引起胃脹的不一定就是胃炎。

胃炎的患者是會感到胃脹的，但是在臨床上也有很多其他的疾病均會引起胃脹，比如胃潰瘍、反流性食管炎、胃部的腫瘤等等，都會引起患者出現胃脹。

還有一些藥物的副作用，也會引起患者出現胃脹，如二甲雙胍、阿卡波糖等等。還有，如果患者平時進食不合理，也會引起功能性消化不良，而出現胃脹的臨床表現。所以出現胃脹的患者，建議到正規的醫院去進行診治，明確原因，經過醫師的指導，給予合理的治療。

其實平時通過自己的一些情況就可以看出自己的脾胃是否真的健康，比如說您的膚色如何、五官情況等，這些都可以看出來的，現在就來自測下你的脾胃是否真的健康！

1、口唇是否無血色、干燥

脾胃很好的人，其嘴唇紅潤、干濕適度、潤滑有光。反過來說，如果一個人的嘴唇干燥、脫皮、無血色，就說明脾胃不好。

2、臉色是否發黃

一個人的臉色暗淡發黃，可能是脾虛，主要表現為吃飯不香，飯后肚子發脹，有腹瀉或便溏癥狀。

如果沒有及時治療，臉色就會逐漸變成“萎黃”，即臉頰發黃、消瘦枯萎，這是因為脾的氣和津液都不足，不能給身體提供足夠營養造成的。

3、鼻頭是否暗淡

用手摸摸鼻頭會發現有一個小坑，以小坑為中心，周圍就是反映脾臟生理功能、病理變化最明顯的區域。

如果鼻頭發紅是脾胃有熱證，表現為特別能吃，但吃完容易餓、消化吸收不好、口苦黏膩等。

4、睡覺時是否流口水

一個人的脾氣充足，涎液才能正常傳輸，幫助我們吞咽和消化，也會老老實實待在口腔里，不會溢出。

一旦脾氣虛弱，“涎”就不聽話了，睡覺時會流口水。如果經常不自覺流口水，可從健脾入手，進行調理。

5、是否便秘

正常情況下，人喝進去的水通過脾胃運化，才能成為各個臟器的津液，如果脾胃運化能力減弱，就會導致大腸動力不足，繼而造成功能性便秘。

脾胃一旦出了問題，很可能連累五臟。“養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命”，脾胃健康是決定人壽命長短的重要因素。

胃脹與消化不良、器質性疾病（如慢性胃炎）等有關，針對不同疾病引發胃脹，應采取針對性對癥治療。

功能性消化不良引發胃脹，多伴有食欲減退、打嗝伴酸腐之氣、噯氣、泛酸等癥狀，多于自身胃動力不足和或腸道消化系統菌群失調有關，可以服用摩羅丹、健胃消食片、以及益生菌沖劑等。

摩羅丹具有和胃降逆、健脾消脹、通絡定痛的功效，并適用于慢性萎縮性胃炎等器質性胃病引發胃痛、脹滿、痞悶、納呆、噯氣、燒心等。

摩羅丹由滋補胃陰中藥，百合、玄參、麥冬、石斛；以及清熱利濕中藥，茯苓、澤瀉、茵陳；行氣止痛中藥，烏藥、九節菖蒲、雞內金、白術；和活血化瘀中藥，當歸、延胡索、白芍、川芎、三七、地榆、蒲黃等18味藥材組方，可改善陰虛、濕阻、氣滯、血瘀型慢性胃炎的癥狀。

但摩羅丹不適用于氣虛無力、面色無華、手足不溫等陽虛患者。胃脹人群飲食上，應少食多餐，按時就餐，并戒吃辛辣、油膩、煙熏食物，以及不要食用過酸、過涼食物，戒煙戒酒，不飲濃茶，多吃素食和粗纖維食物，如各種蔬菜。

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