寶寶喜歡吃餃子，各式各樣的都很喜歡，今天給她做一個胡蘿卜玉米餡料，富含蛋白質、鈣和維生素，寶寶經常吃身體棒棒。
By特穆爾爾爾兒兒
用料蝦仁100可玉米粒30克胡蘿卜40克餃子皮50克鹽4克白胡椒4香油1勺生抽1勺檸檬汁4滴做法步驟1、裝好食材蝦仁、胡蘿卜、玉米粒、餛飩皮
2、先把蝦仁用白胡椒和一點點檸檬汁腌制一下
3、把胡蘿卜削皮放在摩飛蔬果板砧板上切丁
4、腌制好的蝦仁放在生食板上剁成泥
5、把胡蘿卜丁、蝦泥、玉米粒放入碗中加入一點點鹽和生抽香油調味
6、把餃子皮四周沾一點水，放入餡料捏好
7、包好的蝦餃放入蒸籠，水開再蒸十分鐘左右就可以啦！
8、做好了擺盤就可以啦
9、寶寶很喜歡吃哦
小貼士蒸好的蝦餃晶瑩剔透，咬一口鮮甜香，寶寶很喜歡吃。有了摩飛刀筷砧板消毒機，每次用它給寶寶做飯都很放心，生熟分開，用完之后一鍵烘干消毒，完全不用擔心滋生細菌和發霉的問題，真的是居家好幫手！
蝦仁的營養功效1.增強人體免疫力
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
2.通乳汁
如果婦女產后乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。
3.緩解神經衰弱
蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
4.有利于病后恢復
蝦營養豐富，且其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。
5.預防動脈硬化
蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利于預防高血壓及心肌梗死。
6.消除“時差癥”
日本大阪大學的科學家最近發現，蝦體內的蝦青素有助于消除因時差反應而產生的“時差癥”。
蝦仁的飲食禁忌蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物***腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
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