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迷茫時(shí),可以去圖書館。
聽已經(jīng)工作兩年的堂弟說,他大四那年,舍友都在為了考研拼命學(xué)習(xí),他因?yàn)橄胙a(bǔ)貼家用,選擇了找工作。有段時(shí)間,晚上一直想著找工作的事睡不著,白天又累又困,卻也只得硬撐著。想休息一下,只要一閉眼,腦袋里全是對(duì)未來生活的迷茫。怎么辦?如果任其發(fā)展,時(shí)間就會(huì)在悄無聲息中消耗無蹤。冷靜下來后,他決定去圖書館找答案。
開始他不知選什么書好,就隨意抽一本,無論厚薄,先逼自己讀起來。慢慢地,煩躁的情緒開始平復(fù),拿到手里的書竟然越讀越有滋味,不知不覺間失眠癥狀也越來越輕。那段時(shí)間,堂弟堅(jiān)持天天跑圖書館,前后認(rèn)認(rèn)真真讀完了一百多本書。現(xiàn)在回想起來,他仍舊十分感激那段閱讀經(jīng)歷。
在迷茫苦悶的日子里,閱讀讓堂弟的內(nèi)心變得豐盈。汲取知識(shí)的同時(shí)也讓他逐漸走出了迷茫,情緒越來越平和,整個(gè)人的精神狀態(tài)越來越好,后來也找到了心儀的崗位,順利就業(yè)。
看過這樣一句話,“人生中總會(huì)有迷茫,但迷茫的時(shí)候也不能停下進(jìn)步的腳步,前行之中總會(huì)有轉(zhuǎn)機(jī),生命就是這樣轉(zhuǎn)動(dòng)起來的。”看來,努力的青春不怕迷茫,奮斗的人生也不怕彷徨,就看我們?cè)鯓蛹皶r(shí)止損,去積極突破。去圖書館看看書,能讓我們心情更平靜,也更有面對(duì)困難的勇氣和力量。
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迷茫時(shí),可以動(dòng)手寫下自己心中的想法。
曾經(jīng)有一段時(shí)間,我也感覺很迷茫,不清楚自己到底想要什么,又能做些什么。除了上班完成本職工作外,就是一天天渾渾噩噩地過日子。
生活工作中遇到不順心的事情,有的可以告訴親朋,有的只適合放在心里。胸中積攢的煩悶越來越多,需要尋找發(fā)泄出口,才能讓自己過得更舒暢些。我拿起了筆,每天記下自己的所思所想、所感所悟。
開始時(shí)要求自己每天寫不少于500字,沒想到真動(dòng)起筆來,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了規(guī)定的數(shù)字。閱讀后的感悟體會(huì),自然中的花草霜雪,日常瑣事的自我反省,都能夠讓自己的心靈有所觸動(dòng)。心事用文字?jǐn)⑹龀鰜恚瑑?nèi)心的不快也在慢慢化解。
心里暢快了,生活有了方向感,日子就過得有滋有味了。因?yàn)樨?fù)面情緒有了抒發(fā)渠道,迷茫困惑就容易消失得無影無蹤,人也就活得越來越自信和快樂了。
3
迷茫時(shí),可以讓自己運(yùn)動(dòng)起來。
有位網(wǎng)友說:當(dāng)踏出家門,跑在林蔭路上,迷茫而郁悶的心情就變得開朗了許多。散步、慢跑、瑜伽、廣場(chǎng)舞都可以,只要?jiǎng)悠饋砭秃谩H辗e月累,他發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心越來越強(qiáng)大,他說:自己至少可以用一個(gè)強(qiáng)健的體魄面對(duì)迷茫。
許多人都會(huì)有這樣的感受:運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人心情愉快,會(huì)讓人內(nèi)心的郁結(jié)消失。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不僅可以讓我們保持好的體型、增加活力,還可以幫助我們建立自信,讓心態(tài)更加積極,這就是運(yùn)動(dòng)給我們帶來的益處。
迷茫不可怕,可怕的是我們聽之任之,失去奮進(jìn)的動(dòng)力和向上的決心,沉浸其中難以自拔。所以,不管在怎樣迷茫的情況下,都別忘記捧起書本學(xué)習(xí)、拓展視野;心中郁結(jié),就記錄下來權(quán)當(dāng)向知己傾訴,學(xué)會(huì)自我化解;還可以走出戶外擁抱陽光和藍(lán)天,呼吸新鮮空氣,鍛煉身體,擁有了強(qiáng)健的體魄,才更有力量面對(duì)人生低谷。
請(qǐng)你堅(jiān)信,你曾經(jīng)看過的那些書、學(xué)習(xí)過的技能、堅(jiān)持不懈的付出,都不會(huì)白費(fèi),它們一定會(huì)在你人生中的某一時(shí)刻助你一臂之力。
來源:書報(bào)文摘(ID:shubaowenzhai)|作者:曹夢(mèng)昕|主播:藍(lán)艷
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本期編輯:楊翹楚,實(shí)習(xí)生:李思彤