蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”，具有很高的營養價值，可以預防血管硬化、治療貧血、改善睡眠、潤腸通便等功效。很多人喜歡早上起來就喝一杯蜂蜜水，美味又養生。
但是蜂蜜以甜著稱，所以嘗嘗被人們普遍認為是糖尿病患者的禁忌食品。更甚者還經常有“蜂蜜吃多了，比較容易得糖尿病”的說法。
那么蜂蜜吃多了，真的會更容易得糖尿病嗎？今天我們就來聊聊這個事情。
蜂蜜吃多了究竟會不會得糖尿病？一般來說，多吃蜂蜜不會得糖尿病，對于正常人來說，雖然蜂蜜吃多了，會使血糖出現短暫升高的情況，但是正常人通過調節，可以使得血糖恢復正常。
目前導致糖尿病的病因比較多，比如說像遺傳因素，另外像自身免疫系統的疾病，或者是病毒感染，也容易使得患者得糖尿病。
糖尿病患者能吃蜂蜜嗎？其實，一般的糖尿病患者是能夠適量飲用蜂蜜的，一兩勺蜂蜜的喝進去對我們的血糖不會產生太大的影響，但是一定要記得是適量飲用，一兩勺就夠了。
因為一般來說，導致血糖升高的糖類是葡萄糖，而蜂蜜中雖然也含有葡萄糖，但是更多的是含有果糖，而果糖對于糖尿病人的影響其實不大。
其實不只是蜂蜜，很多食物都是如此，如果含有少量葡萄糖是可以適當吃一點的，很多東西能不能吃主要就在于一個量的問題。
所以對于正常人來說，蜂蜜吃多了并不會直接導致糖尿病的發生，這兩者之前沒有必然聯系，而對于糖尿病患者來說，也不能絕對的說能吃還是不能吃，需要根據患者身體的具體情況進行判斷。
糖友可以吃含蜂蜜的中成藥嗎？其實蜂蜜不僅可單獨作為食物和藥物，它還是傳統的中藥炮制輔料，常用作丸藥的粘合材料，不但能起到粘合與矯味的作用，還能發揮蜂蜜本身“調和脾胃”、“補中潤燥”的功效。
中藥劑型之蜜丸就是將藥物細粉用蜂蜜作粘合劑制成的丸劑（藥粉與煉蜜的比例一般為1：1或1：1.5），如安宮牛黃丸、六味地黃丸等。一般來說，針對這類含有蜂蜜的中藥，如果說明書中沒有標明“糖尿病患者禁用”之類的提示，糖友是可以服用的。如果仍有擔心，糖友可以關注自身血糖變化，規避風險。
#蜂蜜##健康科普排位賽##健康2021##糖尿病#
關注@妙手醫生健康
