建議不要繼續食用。
百香果的外皮不算堅硬，在外觀上看起來是百香果的外皮長毛了，其實，在百香果果肉里面也發生了一定程度的變質，這樣的百香果最好不要繼續食用，繼續食用的話不利于身體健康，若擔心百香果不好保存的話，日常最好不要買得太多，即買即食即可，這樣既省去了保存百香果的麻煩，也可以時常吃到最為新鮮的百香果。
可以。
百香果的味道酸爽可口，在百香果果肉中含有較為豐富的有機酸、膳食纖維、果膠、胡蘿卜素、碳水化合物等營養成分，適當的食用一些百香果可以起到美容養顏、潤腸通便、補充營養等功效，有利于身體健康，百香果含有較為豐富的水分和營養，因此，百香果很容易變質，暫時不吃的話，可以將百香果放入冰箱保存，不過，也不要保存久了，最好在2-3天內食用完畢。
品種不同，按需選擇即可。
從顏色上來說，百香果分為紅皮百香果和黃皮百香果兩種，黃皮百香果數量更少，所以，在價格上，黃皮百香果會更高一些，但是從營養的角度來說，紅皮百香果和黃皮百香果的營養元素是差不多的，不過，從味道上來說，黃皮百香果更甜一些，紅皮百香果和黃皮百香果只是百香果的不同品種而已，若想購買的話，可以按照自己的飲食習慣進行選擇即可。
不會上火。
百香果是性質偏寒涼的水果，適當的食用一些百香果會增加身體中的寒涼之氣，上火一般是食用了性質偏溫熱的食物引起的，而百香果的性質偏寒涼，食用百香果不僅不會上火，還具有降低熱氣的作用，若是上火了，適當的食用百香果還可以起到緩解癥狀的作用，若上火的程度比較嚴重的話，可以服飲去火功效更強的材料，例如：菊花茶、蒲公英茶、金銀花茶等來降低體內熱氣。
