1-2個即可。
橙子是常見水果，味道細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富，在橙子果肉中含有較為豐富的維生素A、維生素C、維生素B等營養(yǎng)成分，還含有膳食纖維、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等成分，食用橙子具有較高的營養(yǎng)價值，適量食用橙子能補(bǔ)充多種人體所需的微量元素，還能起到增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化及緩解疲勞的作用，但要注意，橙子中含有的酸性物質(zhì)會***胃液的分泌，如果過量食用，可能會導(dǎo)致腸胃不適，一般來說，一天吃1~2個即可。
不會。
中醫(yī)認(rèn)為：橙子性涼、味酸，從營養(yǎng)的角度來說，在橙子果肉中含有大量糖類物質(zhì)、維生素C、檸檬酸、蘋果酸、膳食纖維及果膠等營養(yǎng)成分，橙子吃多了容易導(dǎo)致腸胃不適，上火期間可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┏茸觼砭徑怏w內(nèi)熱氣，但是也不要多吃，一天吃1-2個即可；體質(zhì)偏寒涼的人群應(yīng)減半食用或者慎食，以免加重體內(nèi)的寒氣。
有這種可能性。
橙子中含有較為豐富的營養(yǎng)成分，其中就包括胡蘿卜素，適當(dāng)?shù)氖秤煤泻}卜素的食物可以起到保護(hù)眼睛的作用，但是過多的食用富含胡蘿卜素的食物則會增加體內(nèi)胡蘿卜素水平，在短時間會出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的情況。
若已經(jīng)出現(xiàn)了皮膚發(fā)黃的情況，可以暫時停止食用橙子和其他富含胡蘿卜素的食物，例如：胡蘿卜、南瓜等，幾天后皮膚顏色就可以恢復(fù)過來。
可以放冰箱保存。
橙子果肉清甜、汁水充沛，營養(yǎng)價值也比較高，日常在保存橙子的時候可以根據(jù)室溫選擇保存方式，若室溫較高的話，可以將橙子放在冰箱保存，若室溫較低的話，則放常溫即可，橙子的外皮是比較厚的，可以保護(hù)橙肉不受細(xì)菌的污染，橙子在低溫環(huán)境下可以保存一周或者一周以上的時間，若是室溫低的話，不放冰箱，放常溫也是可以的，可以騰出冰箱空間放別的生鮮食物。
