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1、油炸水果類：炸香蕉、草莓酥、榴蓮酥、炸蘋果圈等。
2、油炸蔬菜類：辣椒韭菜、白菜、豆角、香菇菜、蘑菇、玉米、花菜等。
3、油炸熟食類：炸麻花、炸春卷、炸丸子、油條、油餅、面窩、炸薯條等。
4、油炸肉類：雞肉、鴨肉、豬肉、魚肉等。
油炸食品對人體的危害：
1、油炸食品熱量高，比較油膩，不易消化，容易導致肥胖。
2、油炸食品經過高溫處理產生硝酸鹽類物質容易致癌。
3、是導致高脂血癥和冠心病的危險食品。
4、油炸食品含有大量的反式脂肪酸，膨松劑及色素等物質，對人體有很大的傷害。
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