釋迦果寒性還是溫性

偏寒性。

釋迦果是番荔枝科植物番荔枝的果實(shí)，因外形酷似荔枝所以又叫“番荔枝”，作為一種熱帶地區(qū)的著名水果，釋迦果可入藥，其食性偏寒，入大腸經(jīng)，合理的食用釋迦果后其寒涼的食性能起到一定的補(bǔ)脾胃、清熱解毒、殺蟲的功效，對于有惡瘡腫痛、腸寄生蟲病癥候的患者來說是有輔助治療效果的。

釋迦果上火還是下火

吃多了會(huì)上火。

雖然從食性上看釋迦果是一種食性偏寒的水果，適量的進(jìn)食不但不會(huì)上火，反而還有一定的清熱降火功效，有內(nèi)熱上火現(xiàn)象的人群可以適量的進(jìn)食些寒涼水果來緩解上火不適。

不過雖然釋迦果食性寒涼能下火，但水果甜度高，其糖分約占成分的20.42%，吃多了這樣的高糖水果可能會(huì)有礙脾胃運(yùn)化耗傷津液而出現(xiàn)口干咽痛、口舌生瘡等內(nèi)熱上火情況。

吃釋迦果上火怎么辦

如果釋迦果吃多了上火的話，首先應(yīng)停止繼續(xù)進(jìn)食避免上火更加嚴(yán)重，然后多飲水加速身體水液代謝，讓食物盡快排出體外，同時(shí)在上火期間飲食桑可進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。

適量多吃些涼性瓜果幫助降火，常見的如草莓、柚子、雪梨、黃瓜、冬瓜等，這類蔬果不僅食性偏寒涼有輔助降火功效，而且富含的水分也有緩解內(nèi)熱上火帶來的口干不適的作用。

釋迦果不能跟什么一起吃

高糖食物

釋迦果本身就是糖分非常高的水果，在吃完釋迦果的時(shí)候建議最好不要和菠蘿蜜、甘蔗、蜂蜜、冰糖、甜菜等糖分高的食物，避免身體攝入過多的糖分對健康造成不利。

寒涼食物

釋迦果可入藥，其偏寒的藥性食用后有清熱解毒的功效，所以在吃釋迦果時(shí)最好不要和同是食性寒涼如柚子、白蘿卜等食物一起吃，以免腸胃寒氣積聚引起腹痛、腹瀉等不適現(xiàn)象。