除濕薏米水的做法需要將泡好的薏米放入鍋內炒至發(fā)黃，再將炒好的薏米倒入杯子內加入熱水沖服即可。需要注意沒有完全煮爛的薏米食用后不利于腸胃消化，食用薏米的同時，食用其它寒涼食物會引起脾胃寒涼的癥狀。
除濕薏米水的做法比較簡單，只需要先將薏米放入清水內泡一泡，薏米吸水略微膨脹后，再放入鍋內炒至發(fā)黃，之后將炒好的薏米倒入杯子內，往杯子內倒入適量熱水沖泡完成后就可以飲用。
薏米是一種營養(yǎng)價值很高的食材，有著世界禾本科植物之王”美譽。而薏米可當做糧食食用，它的味道與大米比較類似，并且對人體來說比較容易消化和吸收，既可用來做湯，也可用來熬粥。
常人都可以食用薏米，但是需要注意沒有煮爛的薏米不建議使用，否則會不利于腸胃消化。并且薏米性寒，在食用薏米的同時，不建議再食用其它的寒性食物，否則會引起脾胃寒涼的癥狀。
