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怎么炸薯條不油膩

  • 生活
  • 2023-04-18 14:12
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用空氣炸鍋的***炸薯條不油膩,首先在切好的土豆條中加入適量的橄欖油、鹽、辣椒粉、花椒粉等原料攪拌均勻,放入空氣鍋中180度炸20分鐘左右,炸好后取出裝盤即可,一般油炸薯條要控制好火候和炸的時間,及時撈出可避免其油膩。

1、切條浸泡

用空氣炸鍋做薯條可以減少油分,是一種不油膩更健康的薯條,這種******的薯條通常可以是麻辣味的,屬于中西結(jié)合的烹飪方式,以土豆、橄欖油、鹽、辣椒粉、花椒粉、蔥花等原料***,將土豆削皮切成細(xì)長條狀用鹽水浸泡十分鐘后瀝干。

2、調(diào)味烹炸

將干土豆條裝入大碗中加入辣椒粉、花椒粉、蔥花、鹽、橄欖油揉搓攪拌均勻,調(diào)好味道后放入炸框中,將空氣炸鍋調(diào)至180度預(yù)熱五分鐘,然后將拌好的薯條放入180度炸十分鐘,拿出后搖晃幾下繼續(xù)炸十分鐘左右,中途可以取出看一下,以免薯條粘連在一起,具體的時間可根據(jù)薯條量的多少和粗細(xì)來決定,取出后裝盤即可食用。

3、撈出篩干

如果是以一般油炸的方式炸薯條,炸的時候一定要控制火候,一般中火即可,土豆剛下鍋的時候吸油比較厲害,炸的時間久一點不但不會繼續(xù)吸油,還會出油,因此炸至蓬松時及時撈出篩干,可以避免其冷卻后油分重新吸進(jìn)去。

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