根據實際情況而定。
紅豆杉果子是植物紅豆杉的果實，具有一定營養價值，但其中含有一定毒性物質，直接吃可能會導致人體中毒，出現頭暈、惡心、嘔吐、嗜睡等癥狀，嚴重時還可能會對人體生命安全造成威脅。吃多少會中毒，目前并沒有一個確定的說法，因此建議生活中不要直接去吃紅豆杉果子比較好。
具體如下：
紅豆杉果子中的有害物質要存在與紅豆杉果核中，因此吃的時候，將其其果核去掉就可以了，其吃法是比較多的，可以直接吃、煮湯，也可以泡水喝，還可以泡酒進行食用，根據自身喜好進行選擇即可。
紅豆杉的果子飽滿紅潤，其中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、纖維素以及多種礦物質成分，營養價值比較高，具有一定清熱利濕、涼血解毒、潤腸通便的功效。
生活中適量吃，可以利水消腫，加速身體內水液的代謝，又可以調節因腎陽虧虛導致的月經量少。
其次就是紅豆杉果子富含純天然抗衰老花青素以及維生素、氨基酸，適量吃可以為人體補充營養，有利于提高人體的免疫能力。
紅豆杉果子泡酒是比較簡單的，具體操作***如下：
將其泡酒前，需要準備1斤干紅豆杉果子、5斤白酒以及一包冰糖；然后把紅豆杉放在加鹽的涼開水中洗干并放在簍子里瀝干水分備用；之后再準備一個玻璃瓶洗干凈，自然風干；最后把紅豆杉果子裝入瓶內，一層果子一層冰糖，這樣疊加到完，最后往里面倒適量白酒，蓋上玻璃蓋，密封起來放在陰涼的地方；等待一周左右就可以喝了。
