這個(gè)情況比較常見(jiàn)，主要原因是騎行所穿的鞋子鞋底較軟所致，動(dòng)感單車的踏板很堅(jiān)硬，如果鞋底沒(méi)有足夠的支撐型和抗扭轉(zhuǎn)性，那么腳掌會(huì)受到很大的壓力，一節(jié)課下來(lái)肯定會(huì)有所不適。
建議換穿鞋底較硬的運(yùn)動(dòng)鞋這樣能夠很好給予足部很好的支撐，保護(hù)足底避免運(yùn)動(dòng)中對(duì)足部的產(chǎn)生損傷，這樣能杜絕腳心疼的問(wèn)題。
動(dòng)感單車是強(qiáng)度比較高的有氧運(yùn)動(dòng)，那么對(duì)于身體的負(fù)荷是較大的，如果每天保持很高強(qiáng)度，那么運(yùn)動(dòng)傷病的發(fā)生概率將大大增加，所以不建議每天都進(jìn)行騎行。
可能會(huì)，由于動(dòng)感單車的動(dòng)作大多與腿部相關(guān)，各種大強(qiáng)度的動(dòng)作對(duì)于腿部肌肉的***較大，那么對(duì)于腿部肌肉的增加同樣是很大的，那么很有可能會(huì)使得腿部變得粗壯。
