通常不用擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題，原因是每百克雞胸肉中脂肪的含量低于五克，屬于脂肪含量非常低的食物了，所以不必?fù)?dān)心這個(gè)肥胖的問(wèn)題。
是不錯(cuò)的，雞胸肉中蛋白質(zhì)的含量接近百分之二十，熱量有每百克有一百三十千卡，從能量補(bǔ)充以及蛋白質(zhì)補(bǔ)充的角度來(lái)看，雞胸肉都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的食物。
還不錯(cuò)，這也是不少健身愛(ài)好者選擇的原因，也許沒(méi)有蝦肉或是龍利魚蛋白質(zhì)含量高，但是其性價(jià)比遠(yuǎn)高于它們，所以綜合來(lái)看無(wú)論是蛋白質(zhì)的質(zhì)量和含量還是適用性，雞胸肉都是很不錯(cuò)的。
一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)的，但是通常不會(huì)將雞胸肉作為主食來(lái)食用，并且過(guò)多的熱量攝入身體也無(wú)法完全消耗，肯定是不利于減肥的。
