通常這種損傷伴有疼痛，并且會讓運動受到限制和影響，過度使用是其產生的主要原因，所以建議休息和治療，不要繼續運動否則會使損傷加重，不利于恢復。
這類肌纖維過度使用的損傷較為常見，停止運動，進行休息能夠給予損傷部位充足的時間恢復，修復炎癥部位，損傷不是很嚴重的情況通常可以自愈。
由于這類損傷的恢復和身體肌肉力量以及后期治療手段有關，所以恢復的速度有快有慢，不會有著具體的康復時間。
通常產生的原因是運動者進行了過量的下坡跑，跳躍，或其他引起腓腸肌拉力的運動引起。導致肌腱反復牽拉而引起肌腱膠原纖維退行性病變。
