核心訓練是什么核心訓練是什么意思

核心訓練就是核心力量訓練，指的是一種力量訓練的形式。所謂核心”是人體的中間環節，就是肩關節以下，髖關節以上包括骨盆在內的區域，是由腰、骨盆、髖關節形成的一個整體，包含29塊肌肉。

強有力的核心肌肉群，對運動中的身體姿勢、運動技能和專項技術動作起著穩定和支持作用。所以，凡是姿態優美挺拔、身體控制力和平衡力強的人，核心肌肉群肯定受過很好的訓練。

國美電器被強制執行1.5億

財聯社10月11日電，天眼查App顯示，10月9日、10日，國美電器有限公司新增4條被執行人信息，執行標的合計1.5億余元，涉及金融借款合同糾紛、裝飾裝修合同糾紛等，執行法院包括昆明市中級人...

國家稅務總局利用增值稅發票數據，結合企業調研情況，對中秋國慶假期全國相關行業銷售收入情況進行了分析。結果顯示，中秋國慶假期，居民消費市場活力足、人氣旺，消費相關行業銷售...

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