大家好，關(guān)于柑橘的功效與作用很多朋友都還不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就來(lái)為大家分享一下關(guān)于蜂蜜柑橘的功效與作用的相關(guān)知識(shí)，文章篇幅可能較長(zhǎng)，還望大家耐心閱讀，希望本篇文章對(duì)各位有所幫助！

橘子的功效與作用生津止咳和胃利尿

橘子的功效與作用有哪些?橘子是十分好吃且很有營(yíng)養(yǎng)的水果，性溫,有生津止咳的作用。下面就為大家詳細(xì)介紹：

橘子的功效與作用

橘子性溫，味甘酸，有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有和胃利尿的功效，用于腹部不適、小便不利等癥;有潤(rùn)肺化痰的作用，適用于肺熱咳嗽之癥。

橘子有抑制葡萄球菌的作用，可使血壓升高、心臟興奮、抑制胃腸、子宮蠕動(dòng)，還可降低毛細(xì)血管的脆性，減少微血管出血。

1.

橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，后者則具有消除疲勞的作用;

2.

橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，并且可以降低膽固醇;

3.

橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn);

4.

在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。

5、橘***有開(kāi)胃理氣、止咳潤(rùn)肺的作用。

橘子那么好，但是不能多吃喔！橘子每天吃幾個(gè)最好?

橘子不能多吃。一天之內(nèi)吃橘子不宜超過(guò)3個(gè)，因?yàn)?個(gè)橘子的維生素C含量已能滿足人體每天的需要，而且多吃對(duì)口腔和牙齒有害。

以上就是關(guān)于橘子的功效與作用介紹，希望對(duì)你有幫助。

橘子的有什么功效與作用

以下是橘子的功效和作用：

1、清新口氣去除口臭

平時(shí)多吃一些橘子，能吸收豐富的維生素c和一些天然芳香類(lèi)物質(zhì)，而且它們會(huì)殘留一部分，在口腔中能消除，口腔中的細(xì)菌也能清除口腔異味，可以起到清新口氣去除口臭的重要作用。

2、提高消化功能

可以吸收豐富的果酸和一些微量元素c，這些物質(zhì)可以促進(jìn)胃酸分泌，而且能調(diào)理脾胃，提高腸胃的消化功能，平時(shí)經(jīng)常吃一些橘子有效緩解消化不良，也能減少脾胃不和或食少腹脹等不良癥狀發(fā)生。

3、預(yù)防腦溢血

橘子這種水果中不但含有豐富的維生素，它還含有一種名為蘆丁的天然物質(zhì)，這種物質(zhì)的味道雖然有些苦，但卻是人類(lèi)血管的保護(hù)神，它能增加血管彈性和韌性，而且能提高血管通透性，可以預(yù)防血管破裂，對(duì)中老年高發(fā)的腦溢血有出色預(yù)防作用。

擴(kuò)展資料：

橘子原產(chǎn)地中國(guó)，數(shù)千年的栽培歷史不能說(shuō)清楚具***置。由***人傳遍歐亞大陸，橘子在荷蘭、德國(guó)都還被稱(chēng)為“中國(guó)蘋(píng)果”。中國(guó)是橘子果的重要原產(chǎn)地之一，柑橘資源豐富，優(yōu)良品種繁多，有4000多年的栽培歷史。

橘子果樹(shù)生長(zhǎng)發(fā)育、開(kāi)花結(jié)果與溫度、日照、水分（濕度）、土壤以及風(fēng)、海拔、地形和坡向等環(huán)境條件緊密相關(guān)，這些條件影響最大的是溫度。即使差異0.5℃的氣溫有時(shí)會(huì)出現(xiàn)截然不同的結(jié)果。橘子果生長(zhǎng)發(fā)育要求12.5～37℃的溫度。

參考資料：橘子的功效和作用--人民網(wǎng)

柑橘是我國(guó)的第一大水果，它都有什么功效？

柑橘是我國(guó)最重要的果樹(shù)之一，主要產(chǎn)自秦嶺南坡以南、伏牛山南坡各水系和大別山南部，南至海南省。柑橘果實(shí)色、香、味俱全，甜酸多汁。清香爽口，風(fēng)味醇厚，維生素C含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受人們喜愛(ài)。橘子食用味道與營(yíng)養(yǎng)共存的水果，其中含有不少的維生素C和香精油，食用可以?xún)艋逑憧跉猓馓嵘瘛?/p>

柑橘類(lèi)水果大多為黃色，現(xiàn)在市面上還有紅心柚、血橙等紅色柑橘，這類(lèi)紅黃色水果都富含類(lèi)胡蘿卜素，紅色的柑橘里還富含黃色水果所沒(méi)有的番茄紅素，這類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素有一定的抗氧化作用，對(duì)預(yù)防腫瘤、延緩衰老有重要意義。維生素C是人體不能缺少的營(yíng)養(yǎng)素，不僅可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，促進(jìn)鐵的吸收，還與血管健康有著密切的關(guān)系。

柑橘是高血壓、糖尿病、高血脂患者在飲食上更不能缺少的維生素之一，柑橘中維生素C的含量雖然不是水果中的冠軍，卻也是水果中的佼佼者。常吃柑橘的好處很多，柑橘可以預(yù)防酒精肝兒，還可以降低患動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)。柑橘中有豐富的胡蘿卜素和維生素，可提高抗氧化能力，對(duì)保護(hù)肝臟有非常好的作用。

柑橘具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效，所以是很好的中藥材，臨床上常用來(lái)治療壞血病、夜盲癥、皮膚角化、嘔吐胃寒、胸悶脅痛、肋間神經(jīng)痛、疝氣、乳汁不通、睪丸腫痛等病癥。將橘子放到鍋里，開(kāi)小火慢慢加熱，期間用鏟子不停翻炒。，烤到橘皮發(fā)黑，注意橘子皮的顏色變黑就可以了，不要燒成炭，等熱氣從橘皮裂開(kāi)的縫隙里冒出來(lái)的時(shí)候就可以了。

橘子的功效與作用是？

1、促進(jìn)通便

橘子的膳食纖維的含量相當(dāng)高，多吃可促進(jìn)排便。

2、降低膽固醇

豐富的膳食纖維不僅有利于腸胃的蠕動(dòng)，同時(shí)利用橘子中的果膠還可降低膽固醇發(fā)病的機(jī)率。

3、美容

橘子具有美容的作用，因?yàn)殚僮拥木S生素C含量是最高的，多吃不僅可保持皮膚的水嫩，同時(shí)還有助于抑制黑色素的形成。

4、消除疲勞

橘子中的檸檬酸的含量非常之高，而檸檬酸不僅具有開(kāi)胃之功效，同時(shí)還有消除疲勞的作用。

5、保護(hù)心血管

健康橘皮苷可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，故橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品，研究證實(shí)，食用柑橘可以降低沉積在動(dòng)脈血管中的膽固醇，有助于使動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生逆轉(zhuǎn)。

6、防癌抗癌

在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強(qiáng)的物質(zhì)“諾米靈”，它能使致癌化學(xué)物質(zhì)分解，抑制和阻斷癌細(xì)胞的生長(zhǎng)，能使人體內(nèi)除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對(duì)細(xì)胞核的損傷，保護(hù)基因的完好。

擴(kuò)展資料

橘子皮的作用

桔子皮中含有大量的維生素C和香精油，將其洗凈曬干與茶葉一樣存放，可同茶葉一起沖飲，也可以單獨(dú)沖飲，其味清香，而且提神、通氣。

桔子皮具有理氣化痰、健胃除濕、降低血壓等功能，是一種很好的中藥材。可將其洗凈曬干后，浸于白酒中，2～3周后即可飲用，能清肺化痰，浸泡時(shí)間越長(zhǎng)，酒味越佳。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—秋天吃橘子有6大好處?橘子皮的神奇作用