15個月之上食材更加更加大略，惟有番瓜、卵黃、小粉這3種，口感是甜糯的，帶一點微脆，進程也算得上超快手、0波折了

By寶貝輔食達人原創【豆果美味官方認證達人】

用料

番瓜100克

小粉10克

熟卵黃1個

油過量

做法辦法

1、·參考月齡·15個月之上，對食材然而敏的寶貝·食材籌備·番瓜100克/小粉10克/熟卵黃1個輔料：油

2、番瓜去皮，切成豎條狀。

3、將番瓜條擺入蒸屜中，上鍋蒸大概10秒鐘。*這個蒸制的功夫要遏制好，不要蒸的太熟太過，要不反面很有大概會形成卵黃焗瓜泥。。。

4、熟卵黃徑直搗碎，放好備用。*我這邊用的是熟果兒黃，炒完此后是糯糯蕭瑟的，也更加好吃。即使愛吃表面帶一點咸味的，你就用熟鴨子兒黃。

5、比及番瓜條熟透后掏出，晾涼，外表平均地裹一層小粉。

6、鍋中刷油，擺入創造好的番瓜條。*平常的卵黃焗番瓜這邊是用的油炸，由于寶貝吃嘛我就改成了煎的辦法。但我倡導這邊油最佳刷的稍多一點，臉色啊、滋味啊城市更好。即使是大人吃，這步你不妨改成炸。

7、開小火，煎至番瓜條多面都上色，形成微黃色掏出。*之前我們仍舊蒸10秒鐘了，以是上色就不妨掏出來了，仍舊挺快的。

8、另起鍋倒油，同樣稍多一點，放入卵黃碎，翻炒平均。

9、而后介入番瓜條，連接翻炒平均。

10、比及番瓜條上都平均地裹上卵黃碎，就不妨盛出來了。

11、如何樣，是否夠大略？即使你想挑撥寶貝版的典范菜，我忠心倡導，先從這個試起，更加有功效感。很普遍的食材只有裹一裹、炒一炒，分秒鐘秒變熱門貨啊！以是，即使即日黃昏你還沒想好安置什么，就從它發端吧~

番瓜的養分工效

國醫覺得番瓜性溫味甘，入脾、胃經。具備補中益氣、消炎止痛、解鴆殺蟲的功效。可用來氣虛乏力、肋間神經痛、冷熱病、痢疾、解煙土毒、驅蛔蟲、支呼吸道哮喘、糖尿病等癥。

1.防癌治癌

提防食道癌和胃癌，對提防乙狀結腸癌也有確定的工效，同聲能扶助肝、腎功效的回復，鞏固肝、腎細胞的復活本領。

2.養護胃粘膜

激動膽汁滲透，免受精細食物***，鞏固胃腸爬動，扶助食品消化。

3.降血糖降血壓

安排胰島素的平穩，保護平常的血壓和血糖，也是強壯者的理念減輕肥胖程度食物。

4.提防前線腺

番瓜健將中的脂類物資對泌尿體例病癥及前線腺增生具備杰出的調節和提防效率。

5.常吃番瓜，可使大解流利，肌膚豐美，更加對女性，有美容效率，清代名臣張之洞曾倡導慈禧皇太后多食番瓜。

6.番瓜還不妨提防中風，因番瓜里含有洪量的亞麻仁油酸、軟脂酸、軟脂酸等硝化甘油酸，均為良質油脂。

番瓜的茶飯忌諱

番瓜性溫，素體胃熱熾盛者少食；番瓜性偏雍滯，氣滯中滿者，慎食。

發物之一，服用國藥功夫不宜食用。

做菜好吃都有本領，我的每道菜都有小妙招，大師探求“豆果”不妨徑直察看我的菜譜！

愛好這個菜譜牢記保藏、關心哦！歡送鄙人方留言瓜分您對這道美味的倡導。