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清炒山藥是一道營養美味的家常菜,營養豐富,老少皆宜,有的人在家炒山藥,做出來卻不好吃,其實還需要一點小技巧,學會這樣做,山藥清脆爽口特別入味。
今天就給大家分享這道菜的家常做法,喜歡自己動手做菜的朋友,就一起來試試吧。
下面請看我們的操作:
1.準備淮山藥半根,洗凈后削去外皮,然后切成半厘米厚的薄片,放入水盆中。
2.盆里加入少許白醋,這樣可以避免山藥氧化變黑。
3.接下來切一些配料,青椒一個去籽,切成菱形片,胡蘿卜一小塊同樣切成菱形片,和青椒放在一起用來配色。
4.生姜一小塊拍扁切成姜末,蒜子兩粒拍扁切成蒜末,一起放入碗中備用。
5.然后把山藥控去水分。
等食材準備好以后,我們開始烹飪。
6.鍋中添入適量清水,水開后加入少許白醋。
7.下入山藥,加入白醋可以保持山藥顏色更亮。
8.焯水一分鐘左右,下入青椒和胡蘿卜,繼續焯水15秒,即可撈出控水。
9.然后過一下涼水,避免山藥粘連。
10.另起鍋添入少許食用油,放入姜蒜末爆香。
11.再倒入山藥和配菜,快速翻炒幾下。
12.淋入一勺清水,開始調味,加入食鹽3克,白糖1克,雞精1克,翻炒均勻,化開調料。
13.再勾入適量的水淀粉,繼續翻炒30秒。
14.出鍋前淋入少許明油,再次翻炒均勻,即可關火起鍋裝盤。
15.好了,這道營養美味的清炒山藥就做好了,吃起來清脆爽口,回味無窮,喜歡的就試試吧。
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